——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理團(tuán)輔活動

2024年11月20日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“樹立自信我最棒——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理團(tuán)輔活動”如期開展。國家二級心理咨詢師李曉燕老師，為合肥高新創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)中學(xué)約50名九年級學(xué)生開展了此次團(tuán)輔活動。

期中考試結(jié)束，幾家歡喜幾家愁。既有為進(jìn)步歡呼的同學(xué)，也會有人因未考出理想成績而倍感低落。成績是衡量我們是否努力的唯一標(biāo)準(zhǔn)嗎？在今天的活動中，李老師通過三個難度不斷升級的小活動，幫助大家從易到難挑戰(zhàn)自我，發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)；從身到心了解自己，看到自己的優(yōu)勢。在第一個挑戰(zhàn)活動中，李老師邀請大家一同來做手指操，用左右手的變化配合來帶動大腦的活躍。我們每個人都有自己的力量和資源，需要以合適的方式去挖掘。在第二個挑戰(zhàn)活動中，李老師邀請大家將自己的情緒和思考，以彩筆和曼陀羅為媒介，將其具體地展現(xiàn)出來，用色彩、筆觸、形狀表達(dá)出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，并在交流與分享中發(fā)掘資源，解決問題。人的力量一方面源于自身，另一方面，外界的支持也非常重要。在第三個挑戰(zhàn)活動中，李老師邀請同學(xué)們以小組為單位，共同創(chuàng)造一幅畫，通過繪畫過程中的無意識交流，增進(jìn)學(xué)生間彼此的鏈接，形成更加豐富和堅固的人際支持。

此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的開展，以輕松愉悅的方式，為學(xué)生的情緒宣泄提供了一個合理的方式，讓學(xué)生在情緒層面感到快樂的同時，也為學(xué)生提供了良好的示范，讓學(xué)生了解到如何以多元的眼光看待自己、樹立自信，堅定地走在成為自己的路上。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師