——青春期女生專(zhuān)題講座

為關(guān)注青春期女生的身心健康，幫助她們更好地了解和應(yīng)對(duì)青春期的各種變化，2024年10月18日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“擁抱青春，花季綻放——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理講座活動(dòng)”如期開(kāi)展。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師胡君玲老師，為中國(guó)科大附中高新中學(xué)七年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了此次活動(dòng)。

首先，胡老師用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言解釋了青春期的定義。青春期是每個(gè)人從兒童向成年過(guò)渡的重要階段，通常發(fā)生在11到18歲之間，這個(gè)時(shí)期伴隨著身體和心理上的巨大變化。接下來(lái)，講座進(jìn)入了青春期的生理衛(wèi)生知識(shí)部分。胡老師細(xì)致地講解了女生在青春期會(huì)經(jīng)歷的身體變化，如身體外形發(fā)生變化、內(nèi)臟機(jī)能健全等。通過(guò)胡老師的講解，同學(xué)們進(jìn)一步理解了如何正確進(jìn)行月經(jīng)期的保健方法和痛經(jīng)話題的討論。緊接著，胡老師著重講述了青春期的心理衛(wèi)生保健。青春期不僅是身體的快速成長(zhǎng)期，也是心理變化劇烈的時(shí)期。面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系和自我認(rèn)同等問(wèn)題，女生們可能會(huì)感到困惑和焦慮。胡老師通過(guò)分享真實(shí)的案例和實(shí)用的小技巧，教導(dǎo)大家如何進(jìn)行情緒管理、建立自信和尋求幫助。自我保護(hù)是每個(gè)女生都需要掌握的技能。胡老師詳細(xì)介紹了如何識(shí)別潛在的危險(xiǎn)信號(hào)、如何在遇到危險(xiǎn)時(shí)保護(hù)自己，并鼓勵(lì)女生們勇敢地說(shuō)“不”。最后，講座探討了青春期如何與異性交往的話題。胡老師指出，青春期是對(duì)異性產(chǎn)生好奇和興趣的正常階段，但同時(shí)也需要學(xué)會(huì)尊重和保護(hù)自己，要端正態(tài)度，廣泛交往且疏而不遠(yuǎn)，胡老師也表達(dá)了自己對(duì)同學(xué)們未來(lái)發(fā)展的美好祝福和鼓勵(lì)。

整個(gè)講座過(guò)程中，同學(xué)們積極參與，認(rèn)真聽(tīng)講，不時(shí)發(fā)出會(huì)心的笑聲和掌聲。許多同學(xué)表示，這次講座不僅讓她們學(xué)到了很多有用的知識(shí)，還增強(qiáng)了自信心和自我保護(hù)能力，也為未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，相信她們能順利度過(guò)青春期，成為健康、自信和有責(zé)任感的成年人。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師