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恐懼

2022-10-30 17:30 舉報(bào)

不敢一個(gè)人睡一間房間，心里特別害怕

全部回答（1）

余露露 2022-11-01 09:38:44

試試看在一個(gè)人睡的時(shí)候，把你害怕的東西用紙筆寫下來(lái)，然后看看這些東西是否真的會(huì)發(fā)生；一個(gè)是在寫的過(guò)程中轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意，一個(gè)是檢驗(yàn)現(xiàn)實(shí)
先試試看，做點(diǎn)什么總比不做什么好

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