——記中國郵政集團有限公司安徽省分公司員工心理素質(zhì)拓展活動

為緩解員工心理壓力，提高員工情緒調(diào)節(jié)能力，2022年3月7日，中國郵政集團有限公司安徽省分公司攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展員工心理素質(zhì)拓展活動，帶領(lǐng)員工在游戲中學會調(diào)適和放松。

早晨陽光溫煦，一行人載著歡聲笑語前往基地開啟今天的“旅行”，在教練的帶領(lǐng)下，大家在游戲中展示智謀，在笑聲中釋放壓力，在互動中獲得友情。在上午的拓展活動中，原本并不熟悉的大家逐漸熱絡起來，下午三五成群前往草莓園中進行采摘，聞著草莓的果香，伴著同事的交談，遠離城市的繁忙，全身心進入放松的心流狀態(tài)。

歡快的時光轉(zhuǎn)眼即逝，一行人提著果籃滿載而歸，滿載而歸的不僅是水果，更有歡快的心情、放松的狀態(tài)、美好的友情和愉悅的身心。幸福生活，從來都是自己允許的結(jié)果，壓力的存在是因為我們有追求的目標，追求什么，就會有來自哪方面的壓力，希望通過今天的活動，大家可以對壓力和幸福有一個全新的認識，不斷調(diào)整自身，以更好的姿態(tài)去應對未來的工作和生活。

此次活動為中國郵政集團安徽省分公司員工心理疏導項目中的一部分。自項目開展以來，有效地緩解了員工身心壓力、提高了員工情緒調(diào)節(jié)能力、提升了員工心理健康水平，為幸福健康生活奠定了良好心理基礎。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249  18856986493 王老師