——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

為減輕職工壓力，發(fā)掘正向資源，獲得職業(yè)和生活的幸福感。2024年10月24日下午，由中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“畫里有話——繪畫減壓工作坊”心理沙龍活動如期開展。本次沙龍由國家二級心理咨詢師李曉燕帶領(lǐng)，約20名職工參加了此次活動。

隨著年齡的增長，每個(gè)人身上的社會角色越來越復(fù)雜，我們在與周圍世界的交互中越來成為一個(gè)符合社會期待的成年人。你有多久沒有和內(nèi)心的小朋友在稀奇古怪的空間里激發(fā)無限的想象，這種略帶荒謬和怪異的想象將大家的思緒從工作中抽離，讓大家將注意力集中在當(dāng)下，獲得了最簡單和純粹的喜悅。在雨中人活動中，李老師邀請大家繼續(xù)在想象世界中徜徉，將想象中的畫面具體呈現(xiàn)在紙上，讓內(nèi)心模糊的意識、情緒、情感露出清晰的模樣。你需要對自己當(dāng)下的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整嗎？如果需要你會在哪些方面進(jìn)行調(diào)整呢？在進(jìn)行簡單的雨中人釋義后，李老師邀請大家再次講注意力集中到各自的畫作上，用繪畫鏈接自己的過去當(dāng)下和未來。如果融入到集體中，你的“雨中人”是否會有什么變化呢？在活動的最后，李老師邀請大家以小組形式，再一次進(jìn)行雨中人的創(chuàng)作，在筆尖的觸碰中感受心靈的交流。

中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實(shí)的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會支持，同時(shí)積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師