——記中國(guó)郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)

為增強(qiáng)職工心理健康意識(shí)，引導(dǎo)職工積極主動(dòng)進(jìn)行自我探索和分析，2024年9月5日下午，由中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司承辦的“療愈內(nèi)在小孩——?jiǎng)?chuàng)傷與依戀”心理沙龍活動(dòng)如期開(kāi)展。本次沙龍由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師葉彥帶領(lǐng)，22名職工參加了此次活動(dòng)。

我們何以為今天的自己？隨著心理健康知識(shí)的普及，越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到家庭環(huán)境對(duì)人的成長(zhǎng)影響之深遠(yuǎn)。在今天的沙龍活動(dòng)中，葉老師以創(chuàng)傷和依戀為線(xiàn)，將大家的過(guò)往、現(xiàn)在、將來(lái)串聯(lián)在一起，幫助大家理解自己并成為更好的自己。

沙龍以一個(gè)個(gè)案作為開(kāi)始，葉老師將咨詢(xún)室當(dāng)中的關(guān)系平移到現(xiàn)實(shí)的關(guān)系中來(lái)，介紹了不同依戀類(lèi)型在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中的表現(xiàn)。在接下來(lái)的內(nèi)容中，葉老師圍繞每個(gè)人成長(zhǎng)都繞不開(kāi)的內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)傷進(jìn)行工作。當(dāng)我們無(wú)法經(jīng)營(yíng)好一段關(guān)系、無(wú)法自信迎接挑戰(zhàn)、無(wú)法放下防御信任他人時(shí)，往往都提示著創(chuàng)傷的存在。在這種時(shí)候，就需要回歸自身，覺(jué)察“內(nèi)在小孩”有哪些未被滿(mǎn)足的愿望?；顒?dòng)的最后部分，葉老師從“傾聽(tīng)內(nèi)在小孩的聲音”“觀(guān)察情緒反應(yīng)模式”“分析夢(mèng)境內(nèi)容”三個(gè)角度幫助大家覺(jué)察自己內(nèi)心深處的渴望，撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展，讓職工在活動(dòng)中看見(jiàn)更加豐富和真實(shí)的自己，并通過(guò)深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會(huì)支持，同時(shí)積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師