——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站心理講座活動

2024年9月11日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“你好呀！我的情緒——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站進校園心理講座活動”如期開展。國家二級心理咨詢師袁銓老師，為合肥市八一學校約300名五、六年級學生開展了此次講座活動。

情緒是什么呢？每個小朋友的腦袋瓜里都有對這個詞語定義。在今天的講座活動中，袁老師帶領大家通過一系列的互動活動，幫助大家由淺到深、由表及里地認識情緒，與自己的情緒成為好朋友。講座開始，袁老師以“表情大作戰(zhàn)”的互動游戲作為導入，將學生的注意力引導至自身與周圍的同學身上來，觀察情緒在面部表情上的具體表現(xiàn)。簡單的游戲過后，袁老師乘著大家或興奮、或好奇、或困惑的時候，插入關于情緒的心理知識的講解，指出情緒與事物和內(nèi)在需要間的關系，同時通過“畫出我的表情包”“傳遞快樂”“情緒變好妙招”三個互動活動，讓同學們感受情緒識別、流動和調(diào)節(jié)的過程。整個講座的過程中，袁老師是以與情緒有關的心理理論，將各個體驗小活動串聯(lián)起來，寓教于樂，讓同學們在歡樂中收獲知識。

情緒是多種多樣的，比起消極情緒，我們更期待自己擁有開心、快樂的情緒。獲得快樂并不難，留意生活中讓我們快樂的小事，并積極分享，把快樂傳遞給身邊的同學，我們就都能收獲快樂。遇到不如意的事情，換個角度看待它，也會讓我們收獲欣喜和歡樂。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師