——記長豐縣2024年“心理健康進校園”活動走進安徽師范大學附屬長豐下塘實驗學校

2024年5月17日上午，長豐縣衛(wèi)生健康委員會、長豐縣教育體育局攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展2024年“心理健康進校園”活動，邀請國家二級心理咨詢師李曉燕老師走進安徽師范大學附屬長豐下塘實驗學校，為九年級學生開展了一場主題為“帶著希望前行”考前心理減壓講座，旨在普及心理健康知識，更好地激發(fā)學生的拼搏斗志，培植積極樂觀的心態(tài)，以良好的狀態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)。

講座中，李老師通過案例分享和游戲互動的方式，引導學生們認識自己的心理狀態(tài)，針對考前學生復雜的心態(tài)和普遍存在的困惑，李老師從心理學的角度切入，分析壓力的來源，幫助學生認識壓力的表現，了解不同的壓力對自己的影響，學習如何分解壓力、傾訴、放松等面臨壓力的心理調適方法。李老師鼓勵學生們不僅要端正心態(tài)，樹立信心，保持良好的心態(tài)，還需要注意均衡營養(yǎng)，保持規(guī)律作息，適度運動，以最佳的身心狀態(tài)來迎接中考的挑戰(zhàn)。

六月無閑光，勤耕蘊豐成。這次講座讓學生全身心投入，釋放壓力，調整心態(tài)，以更加積極陽光的狀態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑“贏”中考。中考，不僅僅是實力的較量，更是心理素質的比拼。希望全校初三學子們能夠輕松上考場，開心逐夢想！

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師