——記安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院繪畫(huà)心理沙龍活動(dòng)

為提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折、化解壓力的自我調(diào)適能力，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活，2024年5月22日下午，安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李曉燕老師為學(xué)生們開(kāi)展以以“青春之美，你我共繪”為主題的繪畫(huà)心理沙龍活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，李老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行“互助按摩操”，快速拉近人際關(guān)系距離，為活動(dòng)開(kāi)展?fàn)I造輕松、愉悅的關(guān)系氛圍。隨后，李老師從“五指的能力”、“甜甜圈的煩惱”、“小黑點(diǎn)的變身”、“我們的成長(zhǎng)”四個(gè)模塊開(kāi)展活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們走近自己，看到自己的能力和能量，邀請(qǐng)大家站在當(dāng)下的時(shí)間去看到以前的挫折、失敗、遺憾，并用自己的方式去將黑點(diǎn)變成一副畫(huà)。

有同學(xué)分享：

“我把我的黑點(diǎn)畫(huà)成了一副警示圖，它可以讓我在未來(lái)道路上規(guī)避很多危險(xiǎn)和錯(cuò)誤。”

“我的黑點(diǎn)成為了一副梵高星空?qǐng)D，或許我有一些缺點(diǎn)，但我也有很多優(yōu)點(diǎn)，我的優(yōu)點(diǎn)在閃閃發(fā)光，就像黑夜里的星光，雖然在黑夜，但并不影響我閃閃發(fā)光?！?/span>

“我的黑點(diǎn)是一副飛鳥(niǎo)圖，黑點(diǎn)是飛鳥(niǎo)的一部分，但飛鳥(niǎo)不會(huì)因?yàn)楹邳c(diǎn)而放棄飛翔，依然可以翱翔天際?！?/span>

......

“小黑點(diǎn)”完成了華麗的變身，本次活動(dòng)也圓滿落下帷幕。在人生浩瀚的大海中，挫折、遺憾是洶涌澎湃的海浪，拍打著生命之舟從起航到成功的彼岸。生命之旅無(wú)坦途，“黑點(diǎn)”是每一個(gè)人必須要面對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)本次心理活動(dòng)，同學(xué)們明白了應(yīng)該用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)挫折，克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、化解挫折，將挫折轉(zhuǎn)化成為成功的墊腳石、成長(zhǎng)的羽翼。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師