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發(fā)布時間:2024-03-26 瀏覽次數(shù):1822
——記集成電路學院23級微電子2班音樂沙龍活動
2024年3月26日下午,安徽大學集成電路學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司,邀請國家二級心理咨詢師周傳珍老師,為23級微電子2班學生開展了一場主題為“在音樂中相遇”的心理沙龍活動,旨在減輕學習壓力,輕松學習,快樂生活。
在導入環(huán)節(jié)中,周老師通過“抓烏龜”的小游戲,幫助大家打破防御,快速融入到今天的活動中。沙龍正式開始后,周老師先通過悠揚的樂曲和舒緩的聲音,喚起了大家內心深處的情感。在模擬演奏的環(huán)節(jié)中,同學們將自己的身心充分融入到音樂節(jié)奏當中,暫時放下自己的社會身份,回歸童真,通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時光。音樂不僅能夠舒緩壓力,還具有療愈的作用。在活動中,周老師利用音樂創(chuàng)造了一個放松、安全、抱持的環(huán)境,與同學們進行心靈對話,通過或低沉、或輕快、或振奮的音樂引導學生察覺和宣泄自己的情緒,并在其中找到向上生長的力量。
此次音樂沙龍的開展,讓學生們不僅學到了放松自己的方法,也找到了與他人交流、分享的機會,對心理健康的重要性有了更深刻的認識。安大集成電路學院學生心理健康系列活動的開展,從學生日常著手,以輕松愉悅的形式,引發(fā)學生多一點思考、促進學生多一些聯(lián)結、提升學生多一份關注,從小微處著手,與宏觀心理工作相結合,形成堅實有力的學生心理健康工作網(wǎng)絡。
徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動,有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部:0551-63511249 15395166706王老師
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